Возможные решения

Существует большое количество проблем, с которыми вы имели возможность ознакомиться в разделе Ситуации, требующие помощи, для которых лучшим решением является психологическое консультирование или психотерапия. Несмотря на то, что это очень близкие понятия, между ними есть ряд различий. Какой вид помощи будет оптимальным конкретно для ваших проблем вы сможете разобраться, прочитав мою статью в  разделе Психологическое консультирование или психотерапия., 

Чтобы работа над решением проблем стала эффективной и принесла удовлетворение, на первой встрече психолог-консультант и клиент обязательно озвучивают согласие клиента на психотерапию или психологическое консультирование, обсуждают цели и задачи консультирования и огранизационные вопросы (время и место консультирования, частоту встреч, оплату) – заключают так называемый психотерапевтический контракт.

В разделе Психотерапевтический контракт я подробно рассматриваю, какие вопросы вы и ваш консультант должны прояснить, чтобы совместная работа принесла желаемый эффект и каких результатов консультирования вы, как клиент, вправе ожидать.

Согласовав совместные ожидания от процесса консультирования, консультант рекомендует клиенту использование определенной формы терапии и может кратко разъяснить суть предлагаемого метода. Поэтому я предлагаю вам ознакомиться с методами, которые я использую в своей работе: системной семейной психотерапией, генетикой поведения человека, когнитивно-поведенческой и  эзистенциальной терапией.