![]() |
Психологическое консультирование или психотерапия - в чем разница?![]() В настоящее время психологическая наука предлагает три основных способа разрешения проблем клиента: психологическое консультирование, психотерапию и фармакотерапию. Оставив психиатрические проблемы (где облегчение страданий человека происходит в основном при помощи лекарственных препаратов) на откуп фармакотерапии, давайте разберемся, в чем заключаются основные различия между психологическим консультированием и психотерапией. Психологическое консультирование– это относительно новый вид психологической практики, выделившийся в отдельную область в США в 50−е годы из психотерапии.Как один из видов помощи, психологическое консультирование возникло в ответ на потребности людей, которые, не имея клинических нарушений, всё же искали психологическую помощь. Психолог консультант помогает, прежде всего, людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении, взаимоотношениях. Психологическое консультирование представляет собой совокупность процедур, которые направлены на оказание помощи человеку в разрешении проблем и принятии решений, а так же совершенствовании личностных и межличностных отношений. Псхологическое консультированиеподразумевает профессиональное отношение квалифицированного консультанта к клиенту. Основной целью психологического консультирования является оказание помощи клиенту в понимании того, что происходит в его жизненном пространстве и осмысленном достижении поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера.Психолог консультант помогает человеку делать выбор и действовать по собственному усмотрению, обучиться новому поведению, способствует развитию личности, акцентируясь при этом на ответственности клиента и, подразумевая, что независимый и самостоятельный человек сам принимает решения. В психологическом консультировании психолог создает условия, поощряющие волевое поведение клиента. В психологическом консультировании и психотерапии много общего: сходные ситуации взаимодействия клиента и консультанта, похожие требования и способы организации процесса взаимодействия. За психологической консультацией может обратиться любой человек, столкнувшийся с трудностями в межличностных отношениях. Обычно человек, которому нужно психологическое консультирование подчеркивает в своей жалобе вину других людей, тогда как у «клиента психотерапевтического» четко представлен внутренний локус контроля – человек подчеркивает свою вину, берет на себя ответственность, проявляет готовность к работе над своими проблемами. Клиентом психотерапевта становится человек с повышенной способностью к рефлексии и высоким уровнем мотивации. При этом психотерапия ориентирована на решение глубинных личностных проблем, которые лежат в основе жизненных трудностей человека и большинства конфликтов. Психологическое консультирование является краткосрочным процессом. Большинство посещений, около 75% – разовые. В среднем в психологическом консультировании на решение одной проблемы отводится от одной до шести встреч. Психотерапияже подразумевает десятки встреч в течение нескольких лет, поэтому человек, который хочет обратиться к услугам психотерапевта должен обладать достаточно высоким уровнем материального достатка.Определенные требования предъявляются и к специалистам, занимающимся консультированием и/или психотерапией. Психолог консультант должен иметь базовое психологическое образование и опыт работы с супервизором (под наблюдением). Психотерапевт – должен иметь базовое психологическое образование, должен обладать медицинскими знаниями, иметь опыт собственной психотерапии. Психологиеское консультирование и психотерапия предполагают разную меру ответственности специалиста. Психолог в меньшей степени отвечает за принятие решений клиентом, так как предполагается, что он работает со здоровыми людьми, которым необходимы лишь новое видение ситуации и поддержка для того, чтобы сделать первый шаг, а дальше человек идет сам. У психотерапевта мера ответственности гораздо выше. В этом смысле психотерапия является профессиональным видом временного приемного родительства, функция которого состоит в том, чтобы способствовать усилиям клиента в большей степени быть самим собой. Психотерапия является родом символического опыта, где психотерапевт берет на себя роль родителя, чтобы вынудить клиента к регрессии. Затем психотерапевт вынуждает клиента вновь взять на себя ответственность за свою жизнь и отделиться от приемного родителя. В заключение я хочу перечислить основные цели,
которые ставит перед собой психологическое
консультирование: развитие навыков преодоления трудностей (особенно при столкновении с новыми жизненными обстоятельствами); развитие и укрепление умения принимать жизненно важные эффективные решения; развитие умения завязывать и поддерживать межличностные отношения; помощь клиенту в реализации личностного потенциала в условиях объективных ограничений; исправление неадекватного и обучение адекватному поведению; обеспечение благоприятного психологического климата, поощрение открытости, спонтанности, уверенности клиента; устранение неадекватного, разрушающего взгляда клиента на жизнь; помощь в осознании своих возможностей, поиске факторов, мешающих в полной мере реализовать свободу клиента. Подводя итоги, можно сказать, что психотерапия ставит своей целью разрешение внутренних конфликтов клиента и глубинное изменение личности, в то время, как цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении конкретных проблем повседневной жизни. Психолог помогает осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы клиент мог сам принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей и жить в гармонии с собой и окружающим миром. Автор статьи: Ольга Цейтлин, психолог консультант |
|