Ольга Цейтлин психолог-консультант

Психологическое консультирование или психотерапия - в чем разница?

Психологическое консультирование или психотерапия - в чем разница?

В настоящее время психологическая наука предлагает три основных способа разрешения проблем клиента: психологическое консультирование, психотерапию и фармакотерапию. Оставив психиатрические проблемы (где облегчение страданий человека происходит в основном при помощи лекарственных препаратов) на откуп фармакотерапии, давайте разберемся, в чем заключаются основные различия между психологическим консультированием и психотерапией.

Психологическое консультирование

– это относительно новый вид психологической практики, выделившийся в отдельную область в США в 50−е годы из психотерапии.

Как один из видов помощи, психологическое консультирование возникло в  ответ на потребности людей, которые, не имея клинических нарушений, всё же  искали психологическую помощь.

Психолог консультант помогает, прежде всего, людям, испытывающим трудности в повседневной жизни, деятельности, общении, взаимоотношениях. Психологическое консультирование представляет собой совокупность процедур, которые направлены на оказание помощи человеку в  разрешении проблем и принятии решений, а так же совершенствовании личностных и  межличностных отношений.

Псхологическое консультирование

подразумевает профессиональное отношение квалифицированного консультанта к  клиенту. Основной целью психологического консультирования является оказание помощи клиенту в понимании того, что происходит в его жизненном пространстве и осмысленном достижении поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера.

Психолог консультант помогает человеку делать выбор и действовать по  собственному усмотрению, обучиться новому поведению, способствует развитию личности, акцентируясь при этом на ответственности клиента и, подразумевая, что независимый и самостоятельный человек сам принимает решения. В психологическом консультировании психолог создает условия, поощряющие волевое поведение клиента.

В психологическом консультировании и психотерапии много общего: сходные ситуации взаимодействия клиента и консультанта, похожие требования и способы организации процесса взаимодействия.

За психологической консультацией может обратиться любой человек, столкнувшийся с трудностями в межличностных отношениях.

Обычно человек, которому нужно психологическое консультирование подчеркивает в своей жалобе вину других людей, тогда как у «клиента психотерапевтического» четко представлен внутренний локус  контроля – человек подчеркивает свою вину, берет на себя ответственность, проявляет готовность к работе над своими проблемами.

Клиентом психотерапевта становится человек с повышенной способностью к  рефлексии и высоким уровнем мотивации. При этом психотерапия ориентирована на решение глубинных личностных проблем, которые лежат в основе жизненных трудностей человека и  большинства конфликтов. 

Психологическое консультирование является краткосрочным процессом. Большинство посещений, около 75% – разовые. В среднем в  психологическом консультировании на решение одной проблемы отводится от одной до шести встреч.

Психотерапия

же подразумевает десятки встреч в течение нескольких лет, поэтому человек, который хочет обратиться к услугам психотерапевта должен обладать достаточно высоким уровнем материального достатка.

Определенные требования предъявляются и к специалистам, занимающимся консультированием и/или психотерапией. Психолог консультант должен иметь базовое психологическое образование и опыт работы с супервизором (под наблюдением). Психотерапевт – должен иметь базовое психологическое образование, должен обладать медицинскими знаниями, иметь опыт собственной психотерапии.

Психологиеское консультирование и  психотерапия предполагают разную меру ответственности специалиста.

Психолог в меньшей степени отвечает за принятие решений клиентом, так как предполагается, что он работает со здоровыми людьми, которым необходимы лишь новое видение ситуации и поддержка для того, чтобы сделать первый шаг, а  дальше человек идет сам.

У психотерапевта мера ответственности гораздо выше. В этом смысле психотерапия является профессиональным видом временного приемного родительства, функция которого состоит в том, чтобы способствовать усилиям клиента в большей степени быть самим собой. Психотерапия является родом символи­ческого опыта, где психотерапевт берет на себя роль родителя, чтобы вынудить клиента к регрессии. За­тем психотерапевт вынуждает клиента вновь взять на себя ответствен­ность за  свою жизнь и отделиться от приемного родителя.

В заключение я хочу перечислить основные цели, которые ставит перед собой психологическое консультирование:
— изменение поведения таким образом, чтобы человек мог жить продуктивной жизнью;

— развитие навыков преодоления трудностей (особенно при столкновении с  новыми жизненными обстоятельствами);

— развитие и укрепление умения принимать жизненно важные эффективные решения;

— развитие умения завязывать и поддерживать межличностные отношения;

— помощь клиенту в реализации личностного потенциала в условиях объективных ограничений;

— исправление неадекватного и обучение адекватному поведению;

— обеспечение благоприятного психологического климата, поощрение открытости, спонтанности, уверенности клиента;

— устранение неадекватного, разрушающего взгляда клиента на жизнь;

— помощь в осознании своих возможностей, поиске факторов, мешающих в полной мере реализовать свободу клиента.

Подводя итоги, можно сказать, что психотерапия ставит своей целью разрешение внутренних конфликтов клиента и глубинное изменение личности, в то время, как цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении конкретных проблем повседневной жизни. Психолог помогает осознать и изменить малоэффективные модели поведения, для того, чтобы клиент мог сам принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Автор статьи: Ольга Цейтлин, психолог консультант



Ольга Цейтлин психолог-консультант

Ситуации, требующие помощи Проблемы в семье Страх смерти Когнитивные и поведенческие проблемы Эмоциональные конфликты Психосоматические заболевания Возрастные кризисы Негативные эмоции Зависимое поведение
Возможные решения Психологическое консультирование Психотерапия Психологическое консультирование или психотерапия — в чем разница? Психологическое консультирвание и психотерапия семьи Психотерапевтический контракт Семейная психотерапия Когнитивно-поведенческая психотерапия Психогенетика Экзистенциальная психотерапия (смысл жизни, свобода и одиночество)
Запись на консультацию
Контакты

Записаться на консультацию

 
Психолог консультант - Ольга Цейтлин на Твиттере Мой статус в Skype Психолог консультант - Ольга Цейтлин на Фейсбуке

© 2008 — 2010 Психолог консультант — Ольга Цейтлин

Консультация психолога Москва + 7 (926) 540 540 1

Ленинградское шоссе д. 55, метро Аэропорт


???????@Mail.ru