Модель отвержения

МОДЕЛЬ ОТВЕРЖЕНИЯ проявляется в ощущении отверженности, негативной оценке и критике со стороны родителей, супругов. Эта модель также проявляется в  супружеских изменах, отказе от заботы о детях, в отказе от заботы о больных членах семьи, в покинутости одним из супругов.

Модель отвержения формируется у нежеланных детей, у детей в семьях, где нет взаимного принятия, нет близкой эмоциональной связи между членами семьи.

Если эта модель сильна, то она создает даже у окруженного теплом и вниманием человека ощущение ненужности и покинутости. Эта модель опасна именно тем, что она не позволяет оценить окружающих людей адекватно. Как правило, на  бытовом уровне это может выражаться словами: «Ну, конечно, он меня любит, но не так как мне надо». А как надо, человек не может описать, потому что эта модель дает внутреннее убеждение «меня не любят, я не нужен».

Например, если бабушка прожила с мужем, который всю жизнь ей изменял (то есть отвергал ее), то внучке может передаться убеждение, что и влюбляться не  стоит, потому, что все равно будешь отверженной. Это формирует неумение и страх погружаться в близкие отношения.

Наличие такой модели очень сильно проявляется и в супружеских отношениях, и  в детско-родительских. Человек с моделью отвержения выискивает, за что можно не  любить другого, вместо того, чтобы видеть, за что можно любить.

Для того, чтобы переобучить подсознание и сделать его свободным от этой модели, нужно переобучить сознание при помощи следующих аффирмаций:

— Теперь я знаю, что я - не повторение своих предков, поэтому я  привлекаю в свою жизнь близкие, теплые отношения, основанные на любви и  преданности.

— Теперь я знаю, что я — не повторение своих предков, поэтому я  в полной мере пользуюсь своим правом ожидать и иметь в своей жизни отношения, основанные на любви, справедливости, преданности.

На первом этапе необходимо сформировать новые убеждения (воздействовать на  мысли), а затем нужно перейти к формированию новых эмоций. Главная эмоциональная составляющая в модели отвержения – это недоверие к любви и  нежелание ее давать. И понятно, что сразу от недоверия избавиться очень трудно, поэтому необходимы следующие утверждения, которые будут помогать контролировать эмоции:

— Чем больше я доверяю окружающим, тем больше любви и внимания я  получаю.

— Чем больше любви и внимания я даю окружающим, тем более прочными и  гармоничными являются наши отношения.

Автор статьи: Ольга Цейтлин, семейный психолог