Ольга Цейтлин психолог-консультант

Модель отказа

МОДЕЛЬ ОТКАЗА заключается в отказе от жизни, алкоголизме, наркомании, болезнях, самоубийстве.

Такая модель формируется в результате наличия бесплодия в предыдущих поколениях (отказ иметь детей), безбрачия (отказ вступать в брак), ухода из  жизни, самоубийства (отказ от деятельности), это ранние старения. Отказ выражается в нежелании действовать вообще или нежелании исправлять последствия своих действий. Как получилось, так и получилось. Люди с этой моделью никогда не приносят извинения. У них проявляется крайняя степень бездеятельности и  пессимизма. Такие люди являются психологическими пенсионерами от рождения. У  них низкая коммуникабельность, быстрая утомляемость, любая деятельность вызывает нежелание  тратить энергию. У них отсутствуют интересы, потому что интерес требует энергии для его удовлетворения.

Эта модель поведения, мышления и эмоциональных реакций перекликается с  моделью ухода. Если модель ухода подразумевает неумение двигаться в каком-либо направлении, то модель отказа – это нежелание начинать деятельность. Например, человек может отказываться лечиться, потому что бесполезно. То есть модель отказа – подразумевает нежелание действовать вообще.

Первое проявление модели отказа – это бесцельность или ощущение, что любая цель недостижима. Такого человека надо научить на поведенческом уровне ставить цели, которые интересно достигнуть. Если тяжело и не интересно, надо научить дробить цели, иначе они кажутся недостижимыми. Надо научить ставить цели, которые, выстраиваясь в лестницу, будут вести по жизни.

Для преодоления этой модели можно использовать такие аффирмации:

— Теперь я знаю, что я - не повторение моих предков, поэтому я  смело, решительно и настойчиво ставлю себе цели и достигаю их.

— Чем больше я верю в свои силы, тем больше сил дает мне жизнь.

Модель отказа лишает своего обладателя сил начать деятельность, поэтому люди с зависимостями сами никогда не принимают решение избавиться от нее. Исключением являются моменты, когда человек с зависимостью оказывается на грани смерти и понимает, что следующая доза вызовет смерть. Обычно наркоманы и  алкоголики приходят к мысли, что пора «завязывать» только под влиянием окружения. Сначала психологи работают с окружением, которое имеет на них влияние. Поэтому все программы борьбы с алкоголизмом и наркоманией начинаются работой с родственниками.

 

Автор статьи: Ольга Цейтлин, семейный психолог



Ольга Цейтлин психолог-консультант

Ситуации, требующие помощи Проблемы в семье Страх смерти Когнитивные и поведенческие проблемы Эмоциональные конфликты Психосоматические заболевания Возрастные кризисы Негативные эмоции Зависимое поведение
Возможные решения Психологическое консультирование Психотерапия Психологическое консультирование или психотерапия — в чем разница? Психологическое консультирвание и психотерапия семьи Психотерапевтический контракт Семейная психотерапия Когнитивно-поведенческая психотерапия Психогенетика Психогенетика Семейная история, построение генограммы Неэффективные модели поведения Что такое базовое внутреннее желание (BID) Выработка новых моделей поведения. Переобучение сознания при помощи аффирмаций Экзистенциальная психотерапия (смысл жизни, свобода и одиночество)
Запись на консультацию
Контакты

Записаться на консультацию

 
Психолог консультант - Ольга Цейтлин на Твиттере Мой статус в Skype Психолог консультант - Ольга Цейтлин на Фейсбуке

© 2008 — 2010 Психолог консультант — Ольга Цейтлин

Консультация психолога Москва + 7 (926) 540 540 1

Ленинградское шоссе д. 55, метро Аэропорт


???????@Mail.ru