Модель отказа

МОДЕЛЬ ОТКАЗА заключается в отказе от жизни, алкоголизме, наркомании, болезнях, самоубийстве.

Такая модель формируется в результате наличия бесплодия в предыдущих поколениях (отказ иметь детей), безбрачия (отказ вступать в брак), ухода из  жизни, самоубийства (отказ от деятельности), это ранние старения. Отказ выражается в нежелании действовать вообще или нежелании исправлять последствия своих действий. Как получилось, так и получилось. Люди с этой моделью никогда не приносят извинения. У них проявляется крайняя степень бездеятельности и  пессимизма. Такие люди являются психологическими пенсионерами от рождения. У  них низкая коммуникабельность, быстрая утомляемость, любая деятельность вызывает нежелание  тратить энергию. У них отсутствуют интересы, потому что интерес требует энергии для его удовлетворения.

Эта модель поведения, мышления и эмоциональных реакций перекликается с  моделью ухода. Если модель ухода подразумевает неумение двигаться в каком-либо направлении, то модель отказа – это нежелание начинать деятельность. Например, человек может отказываться лечиться, потому что бесполезно. То есть модель отказа – подразумевает нежелание действовать вообще.

Первое проявление модели отказа – это бесцельность или ощущение, что любая цель недостижима. Такого человека надо научить на поведенческом уровне ставить цели, которые интересно достигнуть. Если тяжело и не интересно, надо научить дробить цели, иначе они кажутся недостижимыми. Надо научить ставить цели, которые, выстраиваясь в лестницу, будут вести по жизни.

Для преодоления этой модели можно использовать такие аффирмации:

— Теперь я знаю, что я - не повторение моих предков, поэтому я  смело, решительно и настойчиво ставлю себе цели и достигаю их.

— Чем больше я верю в свои силы, тем больше сил дает мне жизнь.

Модель отказа лишает своего обладателя сил начать деятельность, поэтому люди с зависимостями сами никогда не принимают решение избавиться от нее. Исключением являются моменты, когда человек с зависимостью оказывается на грани смерти и понимает, что следующая доза вызовет смерть. Обычно наркоманы и  алкоголики приходят к мысли, что пора «завязывать» только под влиянием окружения. Сначала психологи работают с окружением, которое имеет на них влияние. Поэтому все программы борьбы с алкоголизмом и наркоманией начинаются работой с родственниками.

Автор статьи: Ольга Цейтлин, семейный психолог